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제목 물을 얼마나 마셔야 하나요?
작성자 황금구렁이 (ip:)
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  • 작성일 2022-07-04
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  • 조회수 1088

황금구렁이 차전자피 1포와 함께 반드시 종이컵 두 컵(400ml) 만큼의 물을 마셔주세요.


차전자피 식이섬유는 주변에 물을 흡수해 부피가 약 40배까지 팽창하는 특성을 가지고 있습니다. 이렇게 최대한 팽창하기 위해서는 섭취하신 차전자피 식이섬유 중량의 약 40배에 해당하는 물을 드셔주셔야 합니다. 


황금구렁이 차전자피 1포의 중량은 약 5g입니다. 함께 드셔야 하는 물의 양은 200g(5g의 40배)이며, 이는 기억하시기 쉽게 종이컵 한 컵(200ml)과 같다고 생각해주시면 됩니다. 여기서 종이컵 한 컵은 최소로 권장드리는 양이며, 종이컵 두 컵에 해당하는 물을 충분히 섭취하시길 추천드립니다.


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